Voedingsprogramma

Tijdens onze fitness en health vakantie wordt de gezonde voeding all-inclusive aangeboden. Dit zijn 3 hoofdmaaltijden per dag. Ook zorgen wij voldoende tussendoortjes. 

De maaltijden zijn gezond en lekker waardoor je snel aansterkt, en afhankelijk van jouw doel wat gewicht verliest en/of spiermassa opbouwt.

De avondmaaltijden worden geheel verzorgd. Het ontbijt en de lunch kan je zelf lekker pakken. Op de dag heb je zelf ook de keuze wat je gaat eten. Je bent niet verplicht om iedere dag mee te eten. Gezamelijk eten maakt het wel heel gezellig en leuk. 

Er wordt rekening gehouden met eventuele allergieen, religie of  voedingsvoorkeur. 

Je kan natuur ook zelf een keer uit eten, een biertje of wijntje drinken! 

Hieronder staat een overzicht van het voedingsprogramma:

 

  • 3 maaltijden per dag zijn bij de prijs inbegrepen. De maaltijden worden op locatie verzorgd zodat jij ook lekker kan ontspannen. Wil je mee koken? Dat mag!
  • Gezonde tussendoortjes
  • Workshop over voeding + supplementen
  • Workshop gezonde sapjes en smoothies
  • Een gezamenlijke kooksessie.

Uiteraard mag je ook je eigen voedingsmiddelen, eiwit shakes, supplementen meenemen en nuttigen. 

Fitness en ontspan

Waarom een fitnessvakantie?