Trainingen

Sportvakantie Nederland

Dit is een actieve vakantie voor iedereen die wilt sporten tijdens de vakantie. Een Fitness vakantie met een divers aanbod: Een bootcampvakantie, diverse groepstrainingen, personal training, krachttraining etc. Ervaar de kracht een van actieve sport vakantie!

De Trainingen

Het zijn de training die het ook zo leuk maken, niet alleen de kwantiteit van de lesuren maar ook de kwaliteit van de trainingen zorgen voor goede resultaten. Met ervaren trainers gaan we aan de slag met conditie, kracht en techniek.

Je traint samen met allerlei mensen met verschillend niveaus die lekker willen sporten tijdens de vakantie. We kunnen vol vertrouwen zeggen dat als je deel hebt genomen aan ons programma dat je je helemaal goed voelt en je de motivatie, de handvaten en de begeleiding hebt om ook thuis weer volop aan de slag kunt gaan.

Groepslessen en individuele training

De Fitness en Welness vakantie bestaat uit vele verschillende trainingen, groeplessen en personal training. 

De groepstrainingen zijn zeer gevarieerd. Elke dag staan meerdere afwisselende trainingen op het programma met. Deze trainingen worden op diverse locaties gegeven zowel binnen als buiten, bij de villa, in de parken, in onze fitness ruimtes en andere sport locaties.

De groepstrainingen zijn altijd met de hele groep die deelneemt aan de sportvakantie. Je doet op je eigen niveau mee en stimuleert elkaar om ook je grenzen te verleggen. Dit zorgt ook voor heel veel plezier tijdens de trainingen.

Een keer in het programma heb je een persoonlijke training met een personal trainer waarmee je een les gaat doen. De training wordt  aangepast aan jouw wensen. Ook ga je met de trainer een coachingsgesprek aan waarin alle hulp wordt geboden. Ook na deze actieve vakantie heb je hier veel profijt van. 

Een indicatie van alle trainingen staat verder op deze pagina aangegeven.

 

Tijdens deze fitness en health vakantie  heb je de mogelijkheid om een training/meerdere trainingen  over te slaan. Misschien ligt een bepaalde training jou helemaal niet of wil je even rust. Je kan dan verder van de omgeving genieten of gewoon relaxen.

Hoewel er genoeg trainingsactiviteiten zijn inbegrepen heb je nog de mogelijkheid om ter plaatse een extra persoonlijke trainingssessie bij te boeken.

Inhoud programma

Hierbij een indicatie van de mogelijke sportlessen: 

  • Bootcamp
  • 1 op 1 training (Mocht je er meer willen, kan je dit extra inkopen)
  • HITT training
  • Stabiliteit en core training
  • Training kracht en uithoudingsvermogen
  • Hardlopen
  • Boks Training
  • Diverse groeplessen
  • Crossfit training
  • Functioneel training
  • Cross training

Dit is een overzicht van alle mogelijke trainingen. Afhankelijk van het arrangement wordt het programma opgesteld.

Maak een terugbel-afspraak

Boek
nu

Klik hier voor meer informatie